takhle to dál nejde..nemáme špatný mužstvo, ale nejsme sehraný ..proto navrhuju abysme udělali dvě mužstva a hráli proti ve středu a v pátek..jen tak se sehrajem..
1.mužstvo Mára, Ziggy, Lukáš, Láďa, Danny, Márty,
2.mužstvo Dave, Kuba, Jirka, Honza, Miler,
U druhého mužstva seženeme golmana, který bude chytat jen na trénincích... A v neděli na ligu budem chodit všichni a budem střídat ty čtyřky..zkusíme to...někdo taky nebude moct pořád..takže takhle... bo ještě jedna varianta...
1.mužstvo Mára, Ziggy Danny Láďa Lukáš
2.mužstvo Dave Kuba Jirka Honza Márty
pište sem pls názory ..dík
Lukáš : Myslím, že hlavní důvod, proč nám to nejde je, že nejsme přesvědčeni, jak chceme hrát. Přemýšlel jsem, že bychom měli udělat taktiku a rozdělit posty a podle nich střídat. Ale pokud jsou všichni názoru jako Jirka, že je to zbytečný, že to nemám hrotit, že hrajeme jen pro zábavu. Tak koho baví, že prohráváme a ztrácíme utkání na poslední chvíli a jsme poslední, tak ať mi dá vědět. Zaslechl jsem, že už někdo se na to chce vykašlat. Je nás sice hodně a tuto neděli jsme na to docela doplatili, ale kdybychom už měli jasné posty, tak to dopadne podle mě jinak. Taktika se sice bude postupně vylepšovat na úplný ideál, ale zatím bych chtěl prosadit rozložení na jednoho jasného obránce, který zůstane na půlce, druhý hráč bude ve středu hřistě, ale také jako obránce a pak dva na křidle. Videl jsem takhle hrat tymi a slo to. Ten jeden vzadu to zvladal a ten druhy vzdy dobyhal, pokud byl proti utok. Musime proste zacit trochu utocit, nema cenu branit, kdyz stejne dostavame. Ale my mame dobry tym.
Nápad, kde by kdo mohl být :
poslední obránce : Jirka, Vláďa, Zráďa (Lukáš)
obránce : Lukáš, Márty, ... (podle dohody)
útok : zbytek
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Les principales étapes des soins de la peau sont le nettoyage et la tonification. Ils doivent être effectués 2 fois par jour. Les soins quotidiens de la peau à domicile dépendent de l'état de la peau.
Le nettoyage est une étape importante dans les procédures de soins de la peau. L'utilisation de maquillage et de cosmétiques sans nettoyage préalable sera inefficace - la peau et les pores sont contaminés, ce qui provoque l'apparition de boutons et de petits défauts. Même si vous n'appliquez pas de produits cosmétiques décoratifs, le nettoyage de la peau doit être effectué de toute façon.
Les soins quotidiens de la peau à la maison ne peuvent se passer de nettoyage. Pendant la nuit, la peau produit intensément du sébum. Les procédures du matin aideront à éliminer l'excès de sécrétion cutanée et à préparer la peau à l'utilisation d'une crème de jour.
Les soins quotidiens appropriés de la peau du visage comprennent nécessairement le nettoyage du soir de la saleté et des résidus de maquillage. Après le nettoyage, la peau est capable d'absorber les nutriments contenus dans les crèmes. La règle principale est d'utiliser des produits spéciaux pour nettoyer la peau fine autour des yeux https://www.droit-medical.net/
Si tout est clair avec le nettoyage, alors pourquoi la peau a-t-elle besoin de tonification ? Le pH normal de la peau humaine est de 3,5 à 5,5. La peau est recouverte d'une couche lipidique appelée manteau acide. Le lavage brise l'acidité de la peau, car les produits contiennent souvent des alcalis. Après un certain temps, la peau elle-même est capable de rétablir le pH, mais le tonique aidera à accélérer ce processus.
Les soins de la peau du visage comprennent une tonification quotidienne. Les toniques effectuent plusieurs tâches :
aider à neutraliser les effets des nettoyants
stabiliser le pH de la peau après le nettoyage
préparer la peau pour l'application de la crème
améliorer la pénétration des nutriments dans les couches profondes du derme
Les soins quotidiens de la peau du visage et du cou consistent à utiliser des toniques le matin et le soir. Tonique restaure le pH, élimine la sensation de tiraillement. L'effet de la tonification ne vous fera pas attendre - la peau devient hydratée et veloutée, les pores de la peau se rétrécissent, les processus inflammatoires diminuent.
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